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誰でも簡単 腸活ごはん 発酵・毒だし・ポリ袋調理

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誰でも簡単 腸活ごはん 発酵・毒だし・ポリ袋調理
是友 麻希 (著)
発売日：2025年3月20日
発行：講談社
ISBN：978-4065386293

免疫システムの要となるのが「腸内環境」。
腸内環境を整えるためには、3週間続けることが何より大切。

芸能人や著名人が通う
予約の取れない「腸活料理教室」発酵ライフ推進協会の代表理事が
エビデンスに基づき、かんたん・効果がある・おいしいレシピを本書のために開発。

※他の書籍、お茶もクリックポストで同梱できる場合はおまとめさせていただきますので、メッセージをお願いいたします。

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